belajar ilmu pernafasan | Mas Wahyu Didik

Tag: belajar ilmu pernafasan

Belajar Pernafasan untuk Relaksasi

| Desember 10, 2016 | 0 Comments
Belajar Pernafasan untuk Relaksasi

Berikut cara mudah seni pernafasan untuk relaksasi atau kerenangan. ‚ÄčLakukan hal yang mudah ini: Setiap hari duduklah selama 5 menit. Bernafas dengan tenang, hirup saat ini. Hembuskan masa lalu. Hidup Anda akan berubah dalam waktu dua minggu jika Anda disiplin melakulannya. Paulo Coelho, penulis Sang Alkemis dan The Spy atau Matahari

Continue Reading