belajar ilmu pernafasan, cara meditasi, manajemen stress, relaksasi | Mas Wahyu Didik

Belajar Pernafasan untuk Relaksasi

| Desember 10, 2016 | 0 Comments

Berikut cara mudah seni pernafasan untuk relaksasi atau kerenangan. ​Lakukan hal yang mudah ini:

Setiap hari duduklah selama 5 menit.

Bernafas dengan tenang, hirup saat ini.

Hembuskan masa lalu.
Hidup Anda akan berubah dalam waktu dua minggu jika Anda disiplin melakulannya.
Paulo Coelho, penulis Sang Alkemis dan The Spy atau Matahari

Tags: , , ,

Category: artikel

About the Author ()

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *

*

Hi, Saya Mas Wahyu Didik, anggota Komunitas Netpreneur SB1M Club, dimana saya berkembang dan belajar digital marketing, pemasaran online dan mengikuti pelatihan wirausaha Bisnis Online baik dengan Webinar, Kelas Online maupun berkomunikasi dalam group online. ANDA PUN BISA BELAJAR DAN BERBISNIS DARI RUMAH SAJA

Gabung Dulu yuk di SB1M