Olah Raga Renang untuk Menjaga Kesehatan
Olah raga renang memiliki sejumlah menjaga kesehatan.
Renang itu rekreasi.. terutama untuk cuci mata tetapi jangan lupa untuk olah raga renangnya ya.. jangan cuma nongkrong ngeliatin cewek pake pakaian renang.
Renang itu baik untuk pikiran karena air punya efek beri ketenangan.
Renang itu dapat menjadi olah raga menurunkan berat badan tapi jangan lupa jaga pola makan atau diet sehat, karena efek suhu air dapat pengaruhi nafsu makan.
Renang itu melatih seluruh tubuh teruyama kardiovaskular.
Renang melatih core.
